简单易学——菜包饭
简单
4人份
秋季到了，天气凉了，喜欢吃些美食了，今天小编推荐一款菜包饭，它的做法简单，也可根据自己的喜爱搭配不同食材，有菜有饭，绝对让你胃口大开，好吃不停。
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食材清单
其他
- 1洋葱
- 2个鸡蛋
- 3-4颗香菜
- 适量米饭
蔬菜
- 1土豆
- 1颗生菜
调味料
- 1包香其酱
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆上笼蒸熟，然后捣碎，变成土豆泥，备用
2
洋葱、香菜洗净切碎备用；生菜洗净控干水备用
3
米饭蒸好
4
热锅加油，将鸡蛋倒入，略翻炒一下，然后倒入香其酱进行炒至。如果喜欢辣味，也可以加入辣椒。炒好后备用。
5
取一干净盆，将米饭倒入，然后将洋葱、香菜和炒好的酱倒入盆中，与米饭搅拌均匀，取一片生菜，将拌好的米饭取适量放入生菜中，包好即可食用。
