客家咸汤圆
简单
4人份
最近我家这边新鲜食材选择不多，尤其是绿叶蔬菜，这对每餐都要炒个菜的广东人来说是一个考验。用冰箱里常备的食材，给家人做了一个客家咸汤圆。 这款咸汤圆是我家过年会吃的早餐，切一些过年剩菜，搓一些小汤圆进去一起煮，既简单又美味。 今年临时改变了计划，没有回去和家人过年了，相信不少朋友也和我一样。但对于正在备受煎熬的朋友以及他们的家人，以及各位前线人员来说，这算不了什么。这是一个难忘的新年，还是希望国泰民安。 （btw，最后忘了放炸红葱头了，如果家里有现成的炸红葱头或炸蒜放一点会很香。）
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食材清单
其他
- 100克(2人份)糯米粉
- 1根广式腊肠
- 2朵香菇
- 2汤匙虾米
- 300克白萝卜
- 3片大白菜
- 500毫升鸡汤
- 90毫升温水
- 半杯青豆
- 太白粉
- 生抽
- 适量炸红葱头
肉类
- 150克鸡胸肉
蔬菜
- 100克胡萝卜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
