韩国街头三明治｜太阳猫早餐
简单
4人份
前段时间看了韩国街边最流行的三明治，于是就好奇的想知道怎么做，并且顺手就分享给大家咯～✌(՞ټ՞ )✌～三明治选用的原料很简单，营养丰盛。一份三明治用量也十足！适合一个男生吃或者两个小女生分享吃或者一个大妹纸风风火火的吃～嘻嘻！我配上了焦糖奶茶，味道也是特别的元气十足
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 2片火腿
- 3片吐司
蔬菜类
- 适量蔬菜
调味料
- 适量番茄酱
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋2面煎熟
2
火腿煎锅中加
3
吐司放平底锅不放油稍稍烘干
4
将两片吐司上分别挤上番茄酱和蛋黄酱
5
卷心菜和胡萝卜切细丝，一片上放上蔬菜丝
6
另一片放上鸡蛋、火腿和芝士
7
三层面包夹在一起～可以开动啦！
