四川凉面
简单
4人份
我也不知道说什么。只想默默地，为在灾区帮助我们的战士们煮碗面。如果这碗面不能送到你的手上，我也希望可以送到你们心上。
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食材清单
其他
- 味精少许
- 姜末1汤匙
- 小黄瓜1根
- 新鲜面条1斤
- 炸花生50克
- 炸黄豆碎50克
- 熟菜油30毫升
- 白糖1汤匙
- 红油辣椒随意
- 绿豆芽1把
- 芝麻油1汤匙
- 花椒油1汤匙
- 芽菜肉末100克
- 葱花1汤匙
- 蒜末1汤匙
- 酱油30毫升
- 醋30毫升
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
