宝宝辅食无油香蕉松饼
简单
4人份
健康有营养的宝宝快手早餐，也可以给妈妈们当下午点心，材料简单，不需要模具不需要烤箱，只要一个不粘锅就可以了哦 适宜月龄：对蛋白不过敏的宝宝1岁以内也可以尝试哦！ 面糊不要太干，浓稠度要适中，做出的松饼口感最松软！淋上喜欢的调料，蜂蜜、蓝莓酱、草莓酱都可以
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 70克面粉
- 80ml牛奶或者配方奶
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部材料放入料理机搅打均匀，
2
平底锅烧热，建议用不粘锅，不用放油，用勺子倒入适量面糊。
3
控制好火，小火煎至表面凝固，出现气泡，慢慢从一角翻面。小火继续煎一分钟即可出锅啦。
