夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）
简单
4人份
家里水果吃不完，快烂了，就煮水果茶喝
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食材清单
其他
- 1个桃子
- 1个苹果
- 1片柠檬
- 2个橙
- 2个百香果
- 十几颗葡萄
- 适量凉白开
- 适量红茶
- 适量蜜糖
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开水泡茶
2
洗水果
3
切水果
4
苹果、桃子盐水浸泡
5
壶里放茶、凉白开、蜜糖（白糖）、水果
6
搅拌
7
享受
