最简单最好吃-白萝卜清炖羊排
简单
4人份
试过很多做羊肉的方子，发现还是最简单的做法最好吃
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1勺料酒
- 1勺花椒油
- 1勺辣椒油
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1根白萝卜
- 1瓣蒜
- 500克羊排
- 5粒枸杞
- 适量白胡椒
蔬菜类
- 1根香菜
- 1片姜
- 适量葱
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊排去掉多余的肥肉，泡血水，多换几次水
2
冷水入羊排，水开后去血沫，捞出，冷水清洗三次。
3
放入电压力锅，放水至完全覆盖羊排。加入料酒，少量醋，姜块，枸杞，用牛羊肉键煮。
4
完全放完气后打开，放白萝卜，一小段姜，水开后再煮10分钟。
5
排气后打开，放盐白胡椒葱香菜
6
不吃辣的可以直接吃了，吃辣的沾蘸水：小米椒辣椒油香油葱末蒜末花椒油等，按自己喜欢的来吧
