红米花茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 开水
- 杭白菊
- 炒熟红米
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
往壶中放入3粒冰糖3勺红米5朵菊花，加入开水洗茶
2
再次倒入开水，加盖焗5-8分钟让红米香味与营养徐徐释放
3
斟出茶汤稍稍放凉即可品尝
