酸奶水果捞（大果粒酸奶）
简单
4人份
酸奶水果捞给我的感觉就像是水果沙拉，只是沙拉酱换成了浓酸奶(๑><๑） 除了像水果沙拉之外 感觉还像果粒酸奶(*˘︶˘*).｡.:*♡ 果粒大不大？超大的哦！
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食材清单
其他
- 1个红心火龙果
- 若干酸奶
水果
- 若干芒果
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
可以用大瓶的浓酸奶，但是家里现在只有小杯酸奶，多放几杯，最好是用原味酸奶
2
水果切块
3
碗的底部铺上酸奶，然后放上水果粒
4
在表层铺上酸奶，搅拌
5
成品
6
觉得火龙果太多了的话，可以火龙果果肉减半
7
香蕉没有了，本来可以放点香蕉进去
