‘车轮’南瓜饼
简单
4人份
南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。成品的南瓜饼外酥里糯，香味醇厚，下午时刻，配上一泡功夫茶，简直enjoy～👩🍳
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食材清单
其他
- 250克南瓜
- 250克糯米粉
- 适量芝麻
- 适量饼干
调味料
- 40克白砂糖
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将去皮的南瓜去籽洗干净，切成片备用。
2
南瓜装盘，放入蒸锅将其蒸熟。
3
南瓜蒸熟之后加入白糖，记得趁热加入，这样有助于白糖融化。白糖的量可以根据自己的个人喜好来调整。如果南瓜的甜度足够也可以不放糖。
4
把南瓜捣成南瓜泥，用筷子搅匀。放凉后加入糯米粉。搅拌均匀即可，当然你可以一次少量进行多次添加。接着和面，直至面团不粘手就可以了。
5
将面团分成同等小剂子搓成圆球，之后微压放饼干上面，再取一块饼干盖其上方，将面团夹在中间，形成夹心。
6
把做好的南瓜饼在芝麻里滚一圈，让面团均匀裹上芝麻即可。
7
开火加热平底锅，倒入适量的油，开中火，待油熟就可以转为小火，此时放入南瓜饼。把南瓜饼的两面均煎至金黄即可出锅。
