老干妈/拌饭酱炒饭
简单
4人份
晚上做饭多了，第二天早上的快手炒饭，好吃呀～我是做的一人份，两人加倍就好
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食材清单
其他
- 1/3颗圆白菜（橄榄菜）
- 1个鸡蛋
- 1大勺老干妈/拌饭酱
- 1小勺料酒
- 1根火腿肠
- 半根黄瓜
海鲜类
- 6只虾仁
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
圆白菜切短丝，黄瓜、火腿切丁
2
放油炒鸡蛋，碎一点备用
3
用炒鸡蛋剩下的油，炒虾仁，炒两下，放料酒，继续翻炒至熟，放火腿肠
4
再放圆白菜，炒一下，放老干妈/拌饭酱，将菜丝炒软炒熟
5
放米饭，混合均匀，再放鸡蛋，炒1分钟放黄瓜，半分钟左右出锅～可以根据口味加少量盐
