滑蛋芝士三明治
简单
4人份
最近看到很多人都在刷这款滑蛋芝士三明治，看着很有食欲，食材也很简单，而且最近刚刚入手了三明治早餐机，做起来一点超级简单，味道还是很不错的呢。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片芝士片
- 20克牛奶
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 少许现磨胡椒粉
- 少许黄油
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把鸡蛋磕入大碗中，牛奶也一并倒进去，再加入少许现磨胡椒粉跟海盐。
2
搅拌均匀。
3
把早餐机的平底锅加少许黄油热锅，再倒入搅打好的蛋液，中小火慢慢滑炒。
4
把吐司的厚边切掉。
5
其中一片吐司放到三明治机的烤盘上，再把芝士片盖上。
6
这个时候，我们的鸡蛋也炒的差不多了，关火。
7
把炒好的鸡蛋铺在芝士片上。
8
盖上另一片吐司。
9
扣上盖子，扭到数字3的位置就ok。
10
最后取出煎好的三明治，对半切开即可。
11
成品照
12
成品照
