海鸭蛋炒饭
简单
4人份
秘制海鸭蛋本身就爆油，超香再加米饭一起更是美味
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食材清单
其他
- 1个海鸭蛋
- 1碗米饭
- 一勺味极鲜
- 一勺耗油
- 半小碗玉米粒
- 半根胡萝卜
- 半根腊肠/火腿肠
- 少量也可不放红辣椒
- 少量豌豆
蔬菜类
- 少量葱花
调味料
- 小半勺盐
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
