全麦蔓越莓吐司
简单
4人份
一听全麦，就会觉得那么健康，低卡，低热量。全麦吐司是健身减脂时期的好伴侣，
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食材清单
其他
- 140克全麦面粉
- 140克高筋面粉
- 15克奶粉
- 180克水
- 25克黄油
- 3克酵母
- 50-60克蔓越莓干
调味料
- 20克细砂糖
- 5克盐
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
