冬瓜虾米烧粉丝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把粉丝
- 20克虾米
- 2瓣蒜
- 300克冬瓜
- 4公分段葱
- 微量耗油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝开水微汤1分钟，捞出装盘备用。用食剪剪几刀烫好的粉丝。
2
备菜、料，如照片。
3
炒锅让放油，葱、蒜热油入锅
4
加入冬瓜片儿，翻炒6成熟后，放虾米，微量盐（如虾米为比较咸的，则可不放盐），翻炒为8成熟后加入粉丝，并加入微量清水
5
加入微量耗油，小火翻烧2分钟，起锅装盘！
