粉干(日式高汤版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把木鱼花
- 2块昆布
- 一小坨猪油
- 一锅水
- 几滴芝麻油
- 日式高汤：
- 粉干部分：
- 调味：（可选项）
- 适量牛肉酱
- 适量粉干
- 适量鸡精或者味精
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
458.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
“一番出汁”，煮日式高汤，调味。
