彩色蛋炒饭
简单
4人份
饭也可以变着花样吃 生活是自己的 要过的精致 这样才有多姿多彩的乐趣
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食材清单
其他
- 10克油
- 1勺老抽
- 1勺鸡精
- 1勺麻辣粉
- 1根蒜
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 2勺辣椒粉
- 2根热狗
- 2碗米饭
- 半根胡萝卜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜切丝，胡萝卜，大蒜切丁，热狗切片
2
❶鸡蛋下锅煎上色出锅备用
3
❷油热把包菜，热狗，胡萝卜，大蒜炒香
4
❸把米饭翻炒均匀
5
❹加入把所有调料和鸡蛋翻炒均匀
6
❺出锅成形就可以吃！！
