紫薯燕麦夹心香蕉饼
简单
4人份
听说很多小朋友吃菜菜肉都没有问题，就是不爱吃主食，要知道主食并不只是米和面啊。根茎薯类也是不错的选择哦，紫薯软软糯糯，再加上香蕉的香甜夹心，外层还裹着脆脆的燕麦片，虽说手主食，却有点小甜点的感觉。
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食材清单
其他
- 150克紫薯
- 1个鸡蛋
- 20克糯米粉
- 25ml牛奶
- 25克即食燕麦片
- 25克面粉
- 5-8克植物油
- 半根香蕉
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
