海鲜pizza
简单
4人份
不知怎滴，囤了两包鳗鱼两包蟹柳，暂时没想到怎么消灭，那就来一波海鲜🦞pizza走起吧
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食材清单
其他
- ——————以上pizza皮的材料
- ——————以上是pizza的材料
- ——————以上是pizza酱材料
- 10克奶粉
- 1个和适量番茄和番茄酱
- 20克玉米油
- 230克水
- 400克中筋面粉
- 4瓣蒜瓣
- 5克酵母
- 适量玉米
- 适量白蘑菇
- 适量蟹柳粒
- 适量调味猪肉/牛肉沫
- 适量青椒
- 适量马苏里拉奶酪
- 适量鳗鱼
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 2克盐
- 30克糖
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
