黑椒意面炒年糕
简单
4人份
宝贝7岁了，最喜欢吃的菜其中就有年糕，今天周末，利用家里仅剩的食材，做一顿好吃又有营养的年糕，来满足她吧！
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一根年糕
- 一袋拉面
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量胡萝卜
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量猪肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量黑椒酱
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：先准备好所有需要的食材
2
第二步：用料酒.淀粉.生抽腌制洗干净的肉肉，把鸡蛋打散备用，意面用沸腾的水关火煮60秒捞出。
3
第三步：锅内放少许油炒腌制过的肉.依次放入准备好的洋葱、胡萝卜、鸡蛋、年糕、意面、黑椒汁、加入少许水，翻动几次，即可装盘。
4
美味又简单的而且不失营养的宝宝餐就完成啦……
