#北鼎养生壶食谱#【夏至汤】
简单
4人份
用一碗汤迎夏~ 食谱图片来源：新浪微博@烘焙的味道
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食材清单
其他
- 10g芡实
- 20g核桃仁
- 5g百合
- 5g莲子
- 5g薏米
- 5个去核大枣
- 5个无花果
- 适量猪肉/鸡肉
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食料
2
猪肉/鸡肉用开水焯水
3
将其余材料洗净，和猪肉/鸡肉一起放入养生壶
4
加水至1200ml，启动滋补汤程序
5
断电后加盐即可饮用
