无糖健康酸奶
简单
4人份
只是担心超市买的酸奶，糖份过多不够健康。本人喜欢琢磨健康饮食，那么这款无糖酸奶由此而诞生啦！口感绝对不输给超市里卖的！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克酸奶
- 1枚大枣
- 1根香蕉
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制酸奶100克，无糖的。
2
香蕉1根
3
蒸熟的大枣1枚（大枣凉水上屉蒸10分钟）
4
以上食材统统放入榨汁机里
5
搅拌好啦
6
喝吧😄
