超省心的椰子鸡汤
简单
4人份
很喜欢新鲜的椰子🥥，有清甜椰汁喝，Q嫩椰肉吃。 去一趟广州，对那边美食除了早茶，还有就是椰子炖鸡🐔念念不忘。 所以，自己试着做了一次。 真的是无比简单，无敌好喝，清甜味美，鲜极了👏！
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食材清单
其他
- 12粒枸杞
- 2个椰子
- 8颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 2块姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喜欢重口味的可以自己准备蘸碟哟！
2
去超市购买好食材。
3
你需要处理一下椰子，开盖，我之前一篇菜谱有介绍，如何快速的轻巧开椰子。视频哦！一看就会那种！
4
倒出椰汁，挖出椰肉，盖子和椰子壳留着备用。
5
准备好老母鸡！乌鸡更推荐。把鸡肉处理干净，切开块儿。生姜切片。
6
锅中烧滚水，放入一部分生姜片，然后把处理好的鸡块儿，放进去煮1分钟，起到去除血水的效果。然后用水把鸡肉再次冲洗备用；
7
椰肉一定要挖下来哟，炖汤吃也很棒！
8
用炖锅或者铸铁锅，把剩下的姜片和鸡肉、红枣放入，然后倒入一只椰子的汁和椰肉，额外再加入纯净水，最后水位要淹没鸡肉才好。
9
先是大火烧开，再转中小火慢炖，一个半小时。打开另外一只椰子，把椰汁倒入锅中，搅拌均匀。因为经过一个半小时的炖煮汤水会又些消减，这只椰子的汁就能弥补这部分被蒸发的汤水。
10
舀一些锅里的汤和鸡肉在第二只椰子壳里，然后把枸杞分别放入锅和第二只椰子。
11
锅里面的鸡汤继续炖，第二只椰子隔水继续炖，一小时！双管齐下！
12
拿出椰子开吃！锅里面的也是一样鲜甜味美。但是原只炖鸡椰子肯定风味更佳。
13
盐在起锅的时候，放一点就是了！真的是一点点。看个人口味哈。
