绝美味的电饼铛烧烤
简单
4人份
疫情期间想念各种烤肉肉，家里有电饼档的可以让你实现吃烤肉的心愿🥰
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1个切片土豆
- 1个切片莲藕
- 1勺鸡精
- 1把金针菇
- 1根（切段）玉米
- 20只鲜虾
- 300克鸡尖
- 4只小米辣
- 6-8瓣蒜
- 半个西红柿
- 很多片生菜
- 适量孜然粉
- 适量胡椒粉
- 适量蚝油
肉类
- 300克五花肉
- 300克牛肉
蔬菜类
- 0.5个洋葱
- 6片生姜
调味料
- 1勺白糖
- 一勺盐
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
调个万能腌制料！！！！ 忘记拍图了！！！🤣🤣🤣 ➡️ 把小米辣、生姜、洋葱、西红柿、蒜用大蒜神器打成泥糊糊！ ➡️ 把鸡尖、牛肉、五花肉分开碗装，分别倒入鸡精、万能研制料、生抽、白糖、食用油少许、盐、胡椒粉、孜然粉、蚝油倒入搅拌，放置冰箱冷藏腌制！我腌制了3-4小时
2
把腌制好的肉肉和蔬菜🥬 美美的摆个盘😍
3
打开电饼档，底部涂上油，最好准备点超市买的烧烤汁蘸酱！！！
