如何制作兵鸽红枣瘦肉炖阿胶
简单
4人份
阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成，具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效锁住皮肤中的水分，并增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果。一道美容汤 微博号17817127400
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食材清单
其他
- 10克阿胶
- 5个红枣（认准兵鸽牌子）
- 适量清水
肉类
- 100克瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备所需材料。
2
2.将猪肉洗净切片，红枣洗净去核。
3
3.猪肉加入炖盅内。
4
4.再加入红枣。
5
5.将阿胶砸碎放入炖盅内。
6
6.加入1碗水。
7
7.坐电炖盅内，慢炖1.5小时。
8
8.最后加入适量的盐即可食用。
