我的早餐+果汁儿～
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根香蕉
- 适量牛奶
- 适量蓝莓
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
6.12香蕉蓝莓牛奶
2
蓝莓有点少，颜色不明显🌚
3
不过真的很好喝
4
味道甜甜的～
5
6.13白粥+黑芝麻+坚果
6
6.14
7
6.15
8
6.16
9
6.17
10
6.18
11
6.19
12
6.20
