土豆泥蓝莓吐司
简单
4人份
第一次看到法式吐司的做法，相当惊讶~~~ 原来吐司沾蛋奶液煎一下 就华丽丽变身为 法式吐司啦~~~ 还非常百搭，想怎么吃就怎么吃！ 早餐 点心；大人 小孩，通通都会爱吃的！必须要学会哦……
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食材清单
其他
- 淡奶油
- 吐司
- 土豆
- 牛奶
- 蓝莓酱
- 鸡蛋
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净，不用去皮，放在可用于微波炉的盘中，盖上可用于微波炉的保鲜膜，微博6-7分钟
2
鸡蛋、牛奶、淡奶油混合均匀，将吐司沾满蛋奶液，放入平底锅两面煎熟
3
微波好的土豆去皮压成泥，放在煎好的法式吐司上面
4
蓝莓酱用温水调稀点，淋到做好的土豆泥吐司上，即可
