鸡肉牛油果沙拉
简单
4人份
还觉得鸡胸肉干涩无味吗？！试试牛油果配鸡胸肉，健身减肥的好帮手！减脂时期可以从牛油果中摄取有益脂肪。想淋上French dressing？！跟色拉酱说拜拜，用脱脂希腊酸奶greek yogurt代替吧，不含脂肪，蛋白质含量又很高哟！ 食谱4人份，每份的营养成分： 卡路里292， 蛋白質40g，碳水化合物6g，脂肪12g，饱和脂肪3g，粗纤维3g，糖0g，盐0.5g
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 4勺希腊酸奶
- 半个牛油果
- 半根黄瓜
- 南瓜子（随意）
- 罗马生菜或者菠菜色拉
肉类
- 2块鸡胸肉
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
