新疆手抓饭
简单
4人份
这几天在看纪录片“新疆味道”，看得直咽口水，家里的中学生也喜欢吃，就想着要不明天试试手抓饭。
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食材清单
其他
- 1/4个南瓜
- 1根胡萝卜
- 2杯大米
- 350克，最好有点肥肉和骨头羊肉
- 来一份买的小包装一袋葡萄干
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根大葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
