一看就会做的鸡腿饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3只鸡腿（琵琶腿）
- 按个人口味酱油、老抽、盐、料酒
- 适量（按个人口味）黑胡椒
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿用厨房剪去骨
2
加葱姜蒜、黑胡椒、料酒、生抽、盐，腌制半小时
3
油热下锅煎，两面金黄后加入挑好的料汁（酱油、老抽、盐、料酒、蜂蜜、淀粉、清水，所有调料按个人口味）
4
大火收汁后切成块摆盘就好了
5
享受没味吧
