侠饭猪排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g培根
- 200g火腿片
- 3鸡蛋
- 若干面粉
谷物
- 若干面包糠
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋拌好面粉 拌匀
2
培根外包火腿放入鸡蛋面粉糊
3
沾满面粉糊的培根面粉两面涂一下面包糠
4
中火热油 下锅煎制两面金黄 出锅
5
开吃 下次制作补拍前面的过程
