清晨，用这碗红豆薏米粥温柔的叫醒你的胃
简单
4人份
伴随一个又一个忙碌的清晨，软糯又香甜的粥，慰籍着不再孤单的灵魂。
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食材清单
其他
- #主料
- 100g红豆
- 20g大米
- 30g糯米
- 50g薏米
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
红豆和薏米浸泡2小时以上
3
电饭煲内加水煮红豆和薏米至开花状
4
再加入洗净的大米和糯米
5
补够水分煲20分钟
6
红豆薏米粥制作完成
