卖萌熊本熊爆浆芝士鸡肉卷咖喱饭
简单
4人份
当香浓咖喱遇上香酥爆浆的芝士鸡肉卷，连我们的熊本熊都馋的要流口水啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #咖喱部分
- #熊本熊饭团部分
- #爆浆芝士鸡肉卷部分
- 1/8个洋葱
- 1个/1片小番茄/火腿片
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1张寿司海苔
- 1根胡萝卜
- 1片白色芝士片（马苏里拉）
- 1盒好侍百梦多咖喱（原味）
- 1碗米饭
- 2克黑胡椒粉
- 2小条胡萝卜（固定用）
- 2片黄色芝士片（切达）
- 600克水
- 8克料酒
- 适量面包糠
- 适量面粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备，米饭提前煮好放至温热；
2
保鲜膜包裹适量米饭按压成熊本熊的头部+身体部分；做出两个小圆球作为耳朵；做出两个椭圆条作为胳膊；
3
用海苔包裹起来；
4
白色芝士片刻出表情，贴上海苔作为鼻子嘴巴，眼睛和腮红用番茄或者火腿片剪出来，耳朵部分先用用意面或者牙签扎小洞，再用胡萝卜切细条插入帮助固定（也可以用米饭帮助黏贴耳朵，但是没有那么牢固）
5
鸡胸肉中间剖开，用刀背拍打至薄，加盐、黑胡椒粉和料酒按摩均匀腌制15分钟；
6
一片鸡胸肉放上黄色切达芝士片；
7
卷起，依次裹面粉、蛋液和面包糠；
8
放在垫了锡纸的烤盘上，放入预热好的烤箱200度烤15-20分钟；
9
烤制期间做咖喱部分，热油爆香洋葱，下胡萝卜和土豆翻炒至微黄；
10
加入600克温水，炖煮10-15分钟左右至筷子可以轻松插入；
11
我用的是好侍百梦多原味咖喱块，柔和醇香，口感更适合小朋友；
12
整盒是4块，掰开；
13
关火，放入咖喱块，搅拌至咖喱块完全融化；
14
再次开火，炖煮5分钟左右至汤汁变浓稠；
15
鸡肉卷烤好对半切开，用竹签串起来；
16
装盘咯！
17
看是不是超级萌，超级诱人~
