西红柿金针菇紫菜疙瘩汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两棵香菜
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1把金针菇
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 一小碗面粉
- 半张紫菜
调味料
- 一点点盐
- 两勺酱油
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧油，西红柿切块炒成糊，炒之前可以加盐加快出汤
2
西红柿锅里加水煮开
3
金针菇拦腰切断，撕碎，加入锅中，再次烧开水
4
面粉里少量多次加水，可以用小勺子加，加一点拿筷子疯狂搅拌，至面粉变成絮状，加入锅中
5
紫菜撕碎加入锅中
6
开大火，鸡蛋搅碎加入锅中
7
依个人口味加盐酱油醋，因为西红柿已经很酸了，所以醋可以少放，最后关火加香油
