【米小料理】枫糖南瓜拿铁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量枫糖
- 适量牛奶
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把南瓜切小块蒸熟。
2
趁热过筛，压成南瓜泥。
3
放入枫糖搅拌均匀。
4
用勺子抹在玻璃杯壁上，可做任何喜欢的形状的挂壁。
5
牛奶加热到要沸腾的状态关火。
6
放入适量南瓜泥搅拌均匀。
7
用均质机搅拌，做拿铁。
8
倒入杯子，撒上枫糖。
9
完成。浓郁香味的枫糖南瓜拿铁。
