虾肉莴笋胡萝卜菜椒沙拉（宝宝辅食）
简单
4人份
早餐既要快又要有营养，这道爽口的沙拉配上发糕或者土司，就能给宝宝供足能量啦。还可以放几块水煮蛋，自由发挥就可以啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只虾
- 一小块胡萝卜
- 一小块莴笋
- 一片菜椒
调味料
- 1勺花生酱
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜莴笋菜椒切片，虾去壳去虾线
2
烧开水把青菜下锅煮软，捞出装盘
3
虾煮熟压碎，放在青菜上，淋上皮卡si花生酱
