奶香玉米浓汤#麦子厨房美食锅#
简单
4人份
比豆浆牛奶还好喝的牛奶玉米奶香浓汤♨好喝到爆炸💥哈哈😄 我是颜女子今天分享一款奶香玉米浓汤，奶香浓郁，入口顺滑，好喝到停不下来哟!玉米作为粗粮的一种，这个黄金作物的营养膳食纤维丰富，世界上很多地方都把玉米作为主要粮食之一，它健脾开胃，常吃玉米对肠胃好，它还助消化，还能细嫩皮肤等等，所以玉米汁能成为风靡大街小巷的一种饮品。奶香玉米浓汤♨做法简单，香浓的牛奶加上清甜的玉米，入口超级顺滑，又香又浓，真的是太好喝了!玉米汁温和不刺激,。特别适合老人和小孩的肠道健康~
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食材清单
其他
- 1根甜玉米
- 250克牛奶
- 适量坚果
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
玉米剥成粒
3
将剥好的玉米粒放入美食锅中,加入适量清水盖上盖煮熟
4
牛奶放入微波炉加热一分钟
5
玉米粒煮熟捞起
6
沥干水分
7
再把煮好的玉米放入料理机中，加入牛奶
8
桶装入料理机拧紧
9
打一分钟即可
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倒入碗中，放入适量坚果开启早餐吧
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温馨提示💗可以把玉米浓汤打好后，牛奶不加热，喜欢不是浓汤的，或更细腻些的可以打玉米的时候加入开水，再用过滤筛过滤一下了，开小火,把玉米汁煮开即可。我喜欢浓汤就直接这样喝啦
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配上早上刚做的华夫饼开启早餐吧，华夫饼的食谱看我之前发的菜谱，已经写好啦！
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真的太好喝了呢！
