清香不腻的咸口绿豆酥(最爱糕点)

简单 4人份

上初中的时候,妈妈下班路上总会带点绿豆酥回来,两种,一种甜的,一种咸的,吃到后面,天天让我妈只买咸的回来了,哈哈。 后来,那里拆了,也不知道这家店搬去了哪里,很多年没吃过了。 大二暑假的时候,自己在家做过一次咸口的绿豆酥,只放盐,总觉得欠缺了点,两年后的今天又做了一次,这次放了点糖,再放点盐,终于找回十年前的味道了。 本方是20个的量。

清香不腻的咸口绿豆酥(最爱糕点)
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食材清单

其他
  • 180克低筋面粉
  • 220克中筋面粉
  • 250g脱皮绿豆
  • 30g木糖醇(白砂糖)
  • 40g木糖醇(白砂糖)
  • 70克猪油
  • 90克刚烧开的水
  • 油皮
  • 油酥
  • 适量玉米油
肉类
  • 90克猪油
蔬菜
  • 绿豆馅
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

177.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

765.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.去皮绿豆提前一晚用水泡上 夏季放冰箱过夜

2

2.第二天看到绿豆把水都吸完啦 再加一点水 高出绿豆一丢丢就行,放到电饭锅按煮饭键即可。

3

3.煮饭程序结束,用勺子碾一下就成一坨坨的啦,这时候,趁热拌入木糖醇。

4

4.将绿豆泥倒入不粘锅,加适量玉米油和盐翻炒,炒到干一点抱团就行。(加盐的时候千万不要加多了,太咸了不好吃的,一点点加,自己尝尝味道)

5

5.炒完平铺到盘子里晾凉,记得盖上保鲜膜,不然很容易就干了。下面来做油皮油酥。

6

油皮材料混合,揉成团。油酥也是。然后分别平均分成20份

7

比如油皮,先称一下总重多少克,再除以20,就是每个小油皮的重量。。٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

8

我这油皮21-22克一个,油酥12-13克一个

9

绿豆馅也平均分成20个,一个大概32克左右

10

称绿豆馅的时间正好可以让油皮松弛一会

11

按顺序从第一行第一个开始

12

取一个油皮,压扁,包入一个油酥

13

好,包入了😂

14

(这一步怎么这么蠢)

15

轻轻按扁一点,然后用擀面杖向上擀一下,再向下擀一下

16

再从一头向下卷,然后放回队伍里,开始按顺序做第二个。这样做到最后一个的时候,第一个也松弛好了。

17

全部这样卷好,再从第一个开始。

18

取第一个出来,轻轻按扁,向上擀一下,向下擀一下。

19

还是一样的,从上往下卷,卷好之后放回队伍中,依次全部卷完。

20

全部卷完了,去预热烤箱。180度

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取第一个,在收口的地方压下去。把两端往中间聚,再按扁。

22

用擀面杖擀薄一点,包入绿豆馅。我的手法很尬,这一步就不放视频了😌

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收口,这个口不收紧也没大事,绿豆馅不会爆

24

稍稍按扁一点。

25

烤盘上码好,入烤箱,180度30分钟左右(观察上色,微黄就可以出炉了)

26

我的烤箱好像老了,哭唧唧,用了四年了,今天烤了近一小时才上色竟然!!😭

27

享用吧,明天送去给外婆~

28

因为外婆有糖尿病,所以我用的是木糖醇,如果没有这些顾虑的,白砂糖完全ok

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