黑米红枣银耳粥

简单 4人份

滋阴润肺，滋补脾胃

黑米红枣银耳粥
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食材清单

其他
  • 一杯黑米
  • 半朵银耳
  • 适量红枣
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

746.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

5.0 克

糖

17.0 克

钠

484.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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