爆炒鱿鱼
简单
4人份
以前不敢吃鱿鱼啊..除了切丝炒三丝 饭店的，烧烤摊的都不敢吃..觉得好害怕！！！ 跟oppa在一起各种重口味了！！！ 现在好爱吃鱿鱼~八爪鱼什么的！！！ 我：帮我给菜取个名字..酱爆鱿鱼..干锅鱿鱼..爆炒鱿鱼？ oppa：就叫挣扎的鱿鱼把... 我：为什么？ oppa：因为鱿鱼在这么多菜里面挣扎！！！
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食材清单
其他
- 大蒜
- 大青椒
- 干辣椒
- 料酒
- 生抽
海鲜
- 鱿鱼
蔬菜类
- 洋葱
- 生姜
- 香菜
调味料
- 盐
豆制品
- 郫县红油豆瓣酱
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
