冰糖红枣燕窝
简单
4人份
我不是专业的，拿出来分享是因为我自己非常喜欢这个做法，美味，养颜，方便快捷，煮一次可以让一家人吃几天。。
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食材清单
其他
- 桂圆
- 燕窝
- 红枣
- 莲子
蔬菜类
- 姜片
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
