豆花(豆浆机版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克黄豆
- 2克内脂
- 800ml水
- 依个人口味加糖
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
晚上把豆子加水泡，隔天早上用
2
早晨把豆子清洗下，把水装到豆浆机里800的位置(我的是九阳就1000和1200两个水位所以我大概的）水装好再把昨晚泡的豆子清洗干净了放进去，按下果汁键开始工作。
3
豆浆机配的过滤网我觉得不够，我就再拿了块纱布放在过滤网里，把2克的内脂用15ml的温水溶化。
4
豆子磨好把它倒出来过滤，过滤完后用不粘锅煮多滚几遍煮开，煮开后放凉至80度，把刚融化的内脂水倒进豆浆里快速的搅两下盖上盖子，静置20分钟。
5
豆花就出来啦。。。没有糖水就加白糖。
