冰糖雪梨川贝母
简单
4人份
女子本弱为母则刚！家有萌宝，碰到各种流感季也是操碎了心啊！！！好用记得来交作业呦！嘿嘿！！！
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食材清单
其他
- 1-2克川贝母粉
- 1个梨
- 7-8粒枸杞
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗净去皮，果肉切成小块放碗里，靠近核的部分不要(我选用的是吉东梨，水果店的人告诉我的！)看了好多蒸梨方法都是整梨。。。我这边实验出来。。口感。。。有点硬。。改良方法
2
在梨果肉的上面放两三小块黄冰糖，七八粒枸杞
3
加入一管川贝母粉(我买的这个是1克一管的)撒在梨肉上面即可
4
蒸锅里放足够的水，我用的是这种锅！！！
5
隔水蒸！先大火烧开！转中小火蒸半小时，再转小火蒸半小时！！！川贝微苦，我蒸的时间长了点(小朋友很好接受)。你们可以酌情简短时间。(这图是我准备出锅的样子)
6
出锅。搅合搅合，趁热喂给孩子吃！连梨带水！吃光光！
7
我家宝宝两岁四个月。上个礼拜开始，白天正常，夜里就会咳嗽，听老公同事说到这个方子，！立马出门买了食材，改良一下，嘿嘿，特别有用！！！特别有用！！特别有用！！！我给彤崽连续吃了4天了，开始吃夜里就不咳嗽了！！！！超级管用！！！！！
8
开吃！！！！！！
9
(⋌▀¯▀)=☞盘他
