双梨薄荷苏打
简单
4人份
熬一锅双梨酱装瓶冷藏，将一整个夏天的味道储存起来。可以直接捧着罐子拿勺擓着吃，或涂抹在烤得酥脆的面包上，也可加些薄荷，冲杯苏打来饮。 在灼热的夏日饮一杯双梨薄荷苏打，沁凉清透。凤梨与水梨的酸甜还绕在舌尖，薄荷的辛凉便沁入肺腑，驱了暑意。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只凤梨
- 一罐苏打水
- 三只水梨
- 几片薄荷叶
水果
- 半颗柠檬
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
凤梨和水梨切块，取一半放入料理机打泥。
2
倒入锅中，放入剩余水果。
3
按自己口味加适量白糖，挤半颗柠檬汁，煮开。
4
撇去浮沫，小火熬一小时至水果软烂，装罐。
5
舀一勺入杯中，加冰块和薄荷叶，冲入苏打水即可。
