秘制红烧鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1勺黑椒粉
- 5个鸡腿
- 5颗左右蒜蓉
- 半勺排骨酱
- 半勺老抽
- 半勺蜂蜜
蔬菜类
- 3根葱
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿洗净，都在上面滑俩刀（腌制入味）
2
把所有配料混合
3
搅拌腌制1小时左右
4
锅中热油煎鸡腿俩面金黄
5
倒入适量水和腌制鸡腿的汁，盖上锅盖中小火焖熟
6
焖制收汁出锅即可！
