刀豆核桃仁色拉
简单
4人份
没有食欲，吃色拉。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3勺A 蜂蜜
- 1勺A 酱油
- 2/3勺A 白醋
- 2/3勺A 食油
- 20根刀豆（大约15cm）
- 40g核桃仁（其他干果也可以）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备锅，漏网。刀豆洗净。水放入锅到2/3高位，点中火。漏网挂上洗涤盆。水开了，把刀豆煮4分钟。煮好了，把刀豆倒漏网里。刀豆凉了，切为5cm长。把核桃仁切为小块。
2
准备小碗，盘子。把A用料放入碗里，拌均。把步骤1刀豆，核桃仁和A用料放入盘子里，拌均。
3
做好了。把步骤3菜装小盘子就可以吃。
