凉水（海丰话）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量其他煮的也行，放进去
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量薏米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放在水里洗干净，泡一下。
2
放在电饭煲里煮。
