#北鼎养生壶食谱#【山药枸杞小米粥】
简单
4人份
一碗养胃小米粥 食谱图片来源：新浪微博@阿几小食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g小米
- 50g山药
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
枸杞洗净；山药去皮洗净，切小段。将小米和山药放入养生壶中
3
加水至1000ml，启动养生汤模式
4
快煮好时放入枸杞同煮，待程序自动结束后可加入冰糖调味
5
盛出食用~
