【抖音美食】奶香南瓜米糊，超详细
简单
4人份
不清楚可以评论，都会一一回复，谢谢大家。
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食材清单
其他
- 100ml水
- 100ml牛奶
- 50克大米
蔬菜
- 1个板栗南瓜
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小南瓜削皮，切片，上锅蒸熟
2
大米洗净，泡半小时水后沥干
3
牛奶半支，我用的是燕塘牛奶
4
倒入豆浆机，调成五谷模式（第一次做没加水太稠，第二次做加了水刚刚好，但用豆浆过机南瓜有点粘底，下次试试辅食料理机）
5
小孩一碗，自己一碗，😋