美容胶原三宝
简单
4人份
在家太闲了，开启老阿姨美容养颜模式
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 250克牛奶
- 2块黄冰糖
- 6个圈山楂
- 6朵玫瑰🌹
- 8粒，其实可以更多皂角米
- 8颗桃胶
- 几粒就行了雪燕
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胶原三宝前一夜泡发，水量由少到多依次是皂角米，桃胶，雪燕，我用的就是家里的过滤水
2
苏泊尔炖锅的小盅，我的材料两个小盅没问题，小盅量多大我也不知道
3
材料分两份放进去
4
精品炖模式，3个半小时
5
2个半小时左右的状态
6
加奶，加雪燕，不要太早加雪燕，会化掉
7
我就炖了3小时10分钟左右
8
放凉
9
雪燕还能拉丝，味道还行
